附：孙杨一天的魔鬼日程表
6:00，起床，早餐。早餐相对比较丰盛，比萨等食物是孙杨的最爱，这也是一天最主要的一顿。特别要说随队出征的孙杨妈妈作为保障团队的一员，会亲自为儿子做早餐。
6:15，乘车从酒店出发。酒店距比赛场馆需要45分钟的车程。
7:00，抵达比赛场馆，拉伸，做准备活动。大赛需要提前2.5个小时入场准备。
7:20，下水;
8:20，起水，赛前准备工作;
9:30，800米预赛，随后下水放松，简单按摩。在热身池边，每支游泳队都有一个冰疗浴槽，各路选手纷纷“冰镇”，中国队的设备仿佛为孙杨“专供”，只有他一个人在频繁使用。室外和泳池水的温度在25摄氏度左右，冰疗浴槽水温设定在13摄氏度，有时候低到摄氏9度。他在比赛后放松时，不停在泳池常温水和冷水之间转换，这有利于他祛除堆积的血乳酸，帮助他在接下来的比赛中神勇发挥。
10:00，顺利获得第二天800米决赛资格，各项流程结束，但他还无法和大家庆祝，甚至无法像其他运动员那么回到酒店恢复和放松——因为惊心动魄的200米自由泳决赛在等着他。在这四个小时的时间，团队紧急预定了一个离比赛场馆只有15分钟左右车程的酒店，孙杨在这里休息，热身，午餐。
14:15，孙杨开始拉伸和赛前预热，准备当地时间17:30开始的200米自由泳决赛。
18:00，男子200米自由泳决赛。赛后，泳池放松、冰敷、媒体采访、兴奋剂检测、按摩理疗等。光队医给他按摩两三小时。
25点，睡觉。
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