回顾她早年的演绎事业，也是励志女主之一。2000年毕业后参演过不少电视剧，可是直到2003年与邓超合作《少年天子》之后，才开始为观众所认识，而后又合作了《女人不哭》，虽然没有大火，可是励志女主的形象已经树立。
紧随其后，姚芊羽出任电视剧《笑着活下去》的女主晏阳，面对苦难一直微笑的形象让她人气大涨，成为苦情女主之一，这也是她演绎生涯的巅峰。
姚芊羽后面接拍了《媳妇是怎样炼成的》《媳妇的美好宣言》等几部婆媳剧，让她一跃成为国民好媳妇，之后采访就直言说不想再拍婆媳剧了。
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