任嘉伦年少时曾是乒乓球运动员，与张继科等一同训练过，由于受伤不得不中止训练。后来因为喜爱歌舞，还到韩国做过练习生，唱歌、跳舞的功底十分了得。2016年，任嘉伦因为《大唐荣耀》一夜之间爆红。然而就在事业起飞的阶段，任嘉伦直接宣布了自己的女朋友，此前外界对于处于急速上升期的任嘉伦感情一直猜测不断，坊间也有不少传闻，直指任嘉伦有一个相恋多年的女友。
2017年3月，任嘉伦直接向大家介绍了自己的女朋友，任嘉伦微博写道：“相识的那天阳光正好，就这样牵手五年。未来的每一个春日，每一个冬夜，我都愿意陪你一起。聂欢。”聂欢是圈外人，据说任嘉伦和聂欢貌似2011年就认识，经常在一起跳舞训练，久而久之，两人就在一起了。任嘉伦低潮到“一夜成名”，女友一直陪在任嘉伦的身边。任嘉伦曾经在采访中说到：“两人互相喜欢，平平淡淡在一起，就是最自然真实的爱情。”
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