熊田曜子资料图
据日本媒体Modelpress报道，人气艺人熊田曜子7月10日更新Instagram，分享在做家务、照顾孩子时的瘦身方法，她已经是三个孩子的妈妈，但一直活跃于写真界，因身材和生宝宝前别无二致成为焦点话题。
很多妈妈都羡慕熊田曜子的好身材，也会在社交网站咨询，有的妈妈说：“断奶后肚子肉就多了，有什么方法可以一边做家务、照顾孩子一边减肥吗？”熊田曜子给出的建议是，“首先最重要的就是纠正姿势，在日常生活中有意识地运用深层肌肉进行锻炼。”
更具体的方法熊田曜子提到背部要保持挺拔，不要双手抱在胸前，跷二郎腿，站立时重心要在身体正中，不要弓腰驼背等等，另外喂奶的时候要用垫子，保持姿态的美丽。
熊田曜子和大部分妈妈一样，并没有去健身房锻炼，但是她在家时会有意识地锻炼，之前她也在社交网站分享过产后减肥，保持好身材的方法，深受网友欢迎，很多网友会留言与她探讨，向她咨询。
熊田曜子2012年和圈外男子结婚，三个孩子分别六岁、三岁和零岁，尽管照顾孩子耗费精力，她还是保持着165公分，49公斤，体脂率16%的好身材。今年二月她发行第37册写真集，博得好评。据悉，熊田曜子还在给三宝喂奶，每天晚上要起来两三次，早上五点就要起床为家人准备三餐，很多网友都称赞她了不起，绝对是完美妈妈。（布布）
(责编：maiko)
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