昌平区卫生健康系统职工八卦掌、太极拳培训班开班

　　为深化全民健身活动，精准对接员工健康需求，增加群众体育活动的普惠性，10月23日清晨，昌平区卫生健康系统职工八卦掌、太极拳培训班开班仪式在昌平卫校举行，区卫生健康委工会主席张春生、副主席张彤龄、各基层单位工会负责人出席了开班仪式，来自系统内各单位的50余名职工参加了首次培训。

　　区卫生健康委工会为巩固培训成果，引导更多的职工加入到日常晨练行列，掌握正确的习练方法，卫生健康系统职工八卦掌、太极拳培训班将定期在昌平卫校进行培训。在教师团队的安排上，区卫生健康委工会采用外请武术专家与择优选派的原则，授课教师是具备多年八卦掌、太极拳教学、科研与训练工作的教师。

　　为了更好地宣传、推广、普及八卦掌和太极拳，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化、规范化、简易化的原则，从各式太极拳中共性的最为核心的“八法五步”技术入手，即：棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八法和：进、退、顾、盼、定五步，进行了系统的提炼和整理，从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。学员们学习热情高涨，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。学员们纷纷表示，太极拳不仅可以强身健体，还可以帮助自己戒骄戒躁，让自己在工作中变得更加沉稳。

　　开展八卦掌、太极拳的推广普及，是贯彻落实党中央、国务院《全民健身计划》和《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程意见》的一项重要举措。同时，也进一步体现了区卫生健康委工会对系统干部职工身体健康的关心和关爱。让广大干部职工以充沛的精力、强健的体魄投入到本职工作中去，投入到“健康昌平”的建设中去。

　　主办单位：北京市昌平区人民政府办公室运行管理：北京市昌平区政务服务管理局