“你好生活”感谢生活中的困难和分享成长智慧

1月8日讯  “用迂回和回避的智慧面对生活的勇气。全力以赴为生活而战。”本周，由央视网和中国电视电传联合制作、央视综艺节目频道和央视网联合制作的新青春生活分享节目《你好生活》第四期播出。常驻嘉宾奈杰尔·麦赫迈特、孙艺舟、李东与拳击冠军邹市明、演员张钧甯、知望携手尝试“搏击”，共同探索困难带来的人生思考，感悟人生成长之路。

面对困境，需要直面人生的勇

“生活没有标准答案。每个人都有自己的脚注。面对困难，我们也有自己的选择。”我会一直走到水拦住我的去路，然后坐着看冉冉升起的云”是选择，而“躺在工资上品尝苦果，三千多甲能吞乌”是选择。你也可以选择戴上拳击手套，努力战斗。”人生之路不能随风而行。如何面对和克服困难是《你好生活》《奋斗人生》第四阶段讨论的话题。

节目嘉宾邹世明说拳击是一项在打败别人之前先打败自己的运动。邹市明获得了好成绩，包括两个奥运冠军和三个世界冠军，但也经历了人生的低谷。在一场世界级的比赛中，邹市明与泰国选手争夺金腰带，他遭遇了一场技术击倒并流泪。虽然他失败了，但他在微博上写道:“我相信命运，但我不相信命运。”停止斗争，你就停止生活。这是邹市明对困境的态度。

女演员知望从7岁开始向老师学习武术。她主修剑、枪和拳击，练习了多年。在此期间，她先后在辽宁少年武术比赛中获得女子击剑第一名、枪法第二名和少林拳击第三名。中国戏曲毕业后，知望自愿来到北京怀柔张子口村，担任大学生村官，成为中国戏曲表演系本科生中第一位(也是唯一一位)大学生村官。尽管许多人不明白，知望说生活应该善于归零，然后重新审视自己。事实上，知望并没有放弃他对表演艺术的热情。回到影视圈后，他又因为喜剧电影《夏洛特烦恼》而变得受欢迎。

美国作家海明威的小说《老人与海》以失败告终，尽管老人尽了最大努力。在睡梦中，老人梦见一只狮子，下次他会扬帆远航。"人可以被毁灭，但不能被打败."小说中的这句名言也成为了人类精神的象征。面对生活中的困难，我们需要有不放弃不放弃的精神，从生活中的每一次经历中吸取能量，积累财富和头发。正如演员张钧甯在节目中所说，我们在最糟糕的时候吸收的能量是我们站起来的最大动力。

面对成长，需要迂回躲闪的智

在成长的过程中，每个人都会遇到各种各样的经历，快乐、悲伤、甜蜜和痛苦.如何将这些经历转化为生活的养分将考验生活的智慧。李东的经验是人类成长有三个阶段。第一阶段是理解自己不是世界的中心。在第二阶段，即使我们尽了最大努力，我们仍然无能为力。第三阶段，学会顺其自然。

在节目中，每个人都分享了一个难忘的时刻。奈杰尔·梅赫迪回忆说，以前录制节目时，每集都会出现一句台词。他每次都会用手卡提醒自己。直到有一天，一位领导对他说:“小妮，你什么时候能记住这段话？”？小妮说，他会感谢领导，让他对自己严格要求，这样他就能感觉到有人在他以后的工作中一直在他脑海里重复这句话。张钧甯分享了表演的时刻。一天，她有十个哭泣的场景。直到最后一次，她才哭出来。导演告诉她观众不会在意你哭了多少次或者今天发生了什么。张钧甯非常自责，觉得如果他做得更多，他会做得更好.正是这些时刻让我们反思自己，变得更好。

知望因为喜剧角色而变得流行，并面临突破固定角色类型的瓶颈。李东从运动员变成了演员。尽管他对表演缺乏信心，但他从未放弃。在成长的道路上，每个人都面临着各种考验。孙一舟的经历

下一期节目将欢迎哪位飞行嘉宾？奈杰尔·穆罕默德、孙逸舟和李东将带领观众完成什么样的人生探索？答案在于央视网每周二的17:18全终端发布，以及央视综艺频道每周三晚18点播出的《你好生活》！