以梦想为马寻找治愈青春的法则“你好生活”

1月15日——在一个繁忙嘈杂的城市，失眠和情绪困扰困扰着许多年轻人。有些人感到自怜和困惑，有些人放弃自己，迷失自己。有些压力可以被击退，而另一些需要被治愈。

有很多方法可以治愈它。一壶混浊的酒可以减轻悲伤。家人陪伴，依然温暖；食物相遇，忧虑忘却.本周，《你好生活》节目制作人、首席导演奈杰尔·穆罕默德和两位常驻嘉宾孙艺舟、李东携手飞客“好姐妹”、歌手胡霞、主持人刘梦瑶，探索“治愈”青春的好方法。

家乡的味道是良药。

肚子饱了，不容易难过。食物可以治愈一切，尤其是家乡的食物，因为它承载着记忆和思念。

在你的家乡总是有一个特别的信使——父母。尼格玛蒂说，当他在北京上大学时，他远在新疆的妈妈经常用盒子邮寄东西。其中有一块叫" bahari "的蛋糕，他最喜欢，因为这是一种"母亲品牌"的定制食品。每次他吃了它，他都会想起他的同类。他在一个小房间里忙着自己，晒着太阳，吃着一口蛋糕，充满了温暖。

也许不是食物本身，而是一种感觉。当你品尝到熟悉的味道，即使是苦涩的心也会被治愈。小时候，那碗热气腾腾的卷心菜粉丝汤，那碗充满“奶奶”味道的红烧肉，吃着美味的食物，但我在想美味食物背后的人，他会无条件地爱你，永远支持你。当我想到他们时，任何委屈和不满都会立即消失。你痊愈了！

世界如此美丽，为什么要斤斤计较？津津有味地咀嚼你的生活，让你的生活丰富多彩，往往不仅取决于你的嘴，还取决于你充满烟花的心。

做你喜欢的事是治愈方法

你知道吗？“好姐姐”不是“普通班”的。

“科技人”张晓侯毕业后穿梭于各种绘画中，开始唱歌，却发现把自己的爱好变成工作是多么的快乐和幸福。“北票”秦浩曾在一家社会组织担任艺术教师，在一家报纸上担任美术编辑，在淘宝上担任摄影师.直到他开始唱歌，他才知道有多有趣。说到南京的一段录音，当他们深夜两点走出录音棚时，一点也不累。他们看到路灯闪烁的灯光，这在彼此眼里是希望的灯塔。

几年后，当他们在北京工人体育馆举行音乐会，看到4万名观众坐满了空座位时，两人唱起了歌曲《好大的北京》，眼泪不停地流下来。原来，这不仅仅是他们的孤独，也是4万种孤独的凝聚力和合力。只有这样，他们才能走得更远。从事他们最喜欢的职业，唱歌，他们被治愈了。

从事你热爱和喜欢的职业，有一个兴趣相投、看起来像太阳的伴侣，沉浸在一切不值一提的事物中，所有困惑和美丽的事物中。

努力奋斗是治愈的方法

早起的时候，努力工作的时候，熬夜的时候，坚持学习的时候，强迫自己前进的时候，都是追求梦想的意义和自我治愈的动力。

在节目中，主持人刘梦瑶讲述了他毕业后的艰难经历。当时他是一个著名美食节目的主持人，很难想象当时梦瑶在观众强烈认同前主持人的前提下经历了什么。

例如，在网民对该节目发表的100条评论中，有99条只是在责骂她。看到这些评论，她总是很痛苦。一次下班后，她泪流满面地推开房地产中介的门，租了一栋破旧的一居室房子。从那以后，她每天都在厨房做饭，试着吃饭，排练各种描述美味食物的词语和表达方式.

有时她无法坚持下去，她经常表达“为什么我这么难”的感觉。梦瑶说，当时对她影响最大的歌曲之一是《思念是一种病》。她对这首歌歌词中的孤独有着深刻的理解，“当你穿越群山时，我在孤独的路上没有尽头。”

回头看看当时的路，现在看看我们自己。我们将感谢愿意坚持的人和愿意继续努力工作的人。展望未来，时间可能是孤独而漫长的。经过艰苦的工作，天气肯定会晴朗。你痊愈了。

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对生活的期望来自旅行，生活的痛苦可以在旅行中治愈。

旅行、划船、喝酒、潜水.都是一次又一次自我康复的。只要年轻人选择适合他们的，这就是最好的治疗方法。永远相信所有的困境都是暂时的。你工作越努力，你就越幸运。

下一期节目将欢迎哪位飞行嘉宾？奈杰尔·穆罕默德、孙逸舟和李东将带领观众完成什么样的人生探索？答案就在中央电视台，中央广播电视台，每周二17336018上线。央视综艺频道每周三晚上9: 30播出《你好生活》。